Прошло девять месяцев с того момента, как я после сорока лет курения, бросил эту пагубную привычку. Привычку тянуть в рот сигарету по поводу и без повода. После завтрака, обеда и ужина, перед завтраком, обедом и ужином. Перед выходом из дома, перед тем, как зайти домой, в машине, на прогулке, в ресторане, на пляже - да везде где только можно. ( Read more... )

Прошло ровно девять месяцев с того дня, когда я сказал себе после сорока лет курения - хватит! Накурился! Признаюсь честно - начиная очередную попытку бросить эту привычку, я особо не надеялся на успех, хотя желание бросить было огромное. Было очень неприятно засыпая, слышать свои "скрипящие" легкие, все, что было выше второго этажа, казалось ( Read more... )

Снюс - один из видов табака, производители которого утверждают, что он менее вреден, чем обычные сигареты. Однако это лишь маркетинговый ход для привлечения покупателей - такая «жвачка» совсем не безобидна, а опасна! Поэтому медики Екатеринбурга бьют тревогу по поводу употребления снюса школьниками.


( Read more... )

Прошел ровно месяц с того дня, когда я сказал себе после сорока лет курения - хватит! Накурился! Признаюсь честно - начиная очередную попытку бросить эту привычку, я особо не надеялся на успех, хотя желание бросить было огромное. Решил подкрепить свое желание "Табексом", и уже на второй день приема таблеток я перестал ощущать прежнее удовольствие ( Read more... )

Чуть больше двух недель прошло с того момента, как я отказался от сигарет, и вчера я внезапно ощутил, что мир вокруг меня имеет много других запахов, кроме запаха табака! Пахнут свежей пшеницей волосы любимой, сладкими карамельками пахнет сынок, воздух - то свежий, морозный, то осенний и слякотный. В лифте стоит просто кошмарный запах каких то ( Read more... )

Я начал этот процесс 30 октября с Табексом, после этого курил еще пять дней, как написано, и уже несколько дней я без привычной за 40 лет сигареты.  Есть ли изменения? Наверное есть, ведь организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты.


( Read more... )

Что тут можно сказать... Табекс каким то образом "работает" на отвращение к сигарете, то есть если и закуриваешь "на автомате", то прежнего вкуса и удовольствия уже не испытываешь, какая то кака во рту. После сигареты хочется чем то запить эти неприятные ощущения, иначе их еще долго можно чувствовать ( Read more... )

Вчера я начал очередную попытку бросить курение, без Карра, Мамедова, но с "Табексом". Желание бросить курить было, но "Табекс" я взял лишь только чтобы попробовать - может действительно в этом что то есть. Прочитал отзывы - как хорошие так и нейтральные и все же начал пить таблетки по схеме. Первые дни надо пить таблетку через каждые два часа и ( Read more... )

В моих историях бросания курения несколько этапов. Первый раз я не курил год послое прочтения курса Тимура Мамедова "Как бросить курить". Проникся и не курил год. Потом, на каким то корпоративе понял, что для полного счастья мне не хватает сигареты, и вновь понеслось ( Read more... )

Осенью бросить курить нереально. Как еще справиться с этой всепроникающей хандрой, серыми пейзажами куда бы ни сбежал, сквозняками дома и ветрами на улице? Задумался о бытие, провожая взглядом улетающих на юг птиц, и сам не заметил, как закурил. Природа разрушается, из солидарности с ней разрушайся и ты.


( Read more... )